Category: การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงคงจะคาดหวังกับการตั้งครรภ์ภายในครั้งนี้

สำหรับผู้หญิงนั้นมักจะดูเหมือนการตั้งครรภ์คงจะไม่ทำให้ท่านดีดีภายในสายตาคนอื่น ๆ แต่กลับกลับเป็นว่าผู้หญิงที่ตั้งท้องจะดูดีในสายตาของสามีตัวเองหรือว่าคนใกล้ตัวคุณ ซึ่งการตั้งครรภ์นั้น อาจจะดูว่าเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่มีบุตรยาก จึงต้องมีการปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญโดยตรง เพื่อผู้ที่มีบุตรยาก และอยากจะมีบุตร   นับได้ว่าการตั้งครรภ์นั้น เป็นสิ่งที่ทำให้คนในครอบครัวมีความสุขเป็นอย่างมากมาย แต่สำหรับผู้ที่เป็นคนแม่มือใหม่ ที่ยังไม่รู้วิธีในการดูแลตนเองนั้น อาจจะต้องมีการปรึกษาผู้รู้ หรือหมอโดยตรงจะดีว่า ซึ่งการดูแลตัวเองนั้น ควรที่จะมีการควบคุมอาหารที่มีประโยชน์ต่อตัวเอง พร้อมทั้งเด็กในครรภ์ โดยที่จะต้องมีสารอาหารที่ครบ 5 หมู่อีกด้วย แต่ไม่ใช่เรื่องอาหารอย่างเดียวเท่านั้น ผู้ที่เป็นคุณแม่มือใหม่จะต้องใส่ใจเกี่ยวท่านอนต่าง ๆ ในขณะที่ตัวเองตั้งครรภ์นั้น ผู้ที่กำลังท้องแก่นั้น ไม่ควรบิดซ้ายหรือบิดขวา การตั้งครรภ์ดังนั้นผู้ที่เป็นคุณแม่ควรที่จะลืมเอวกันไปเลย พร้อมทั้งในเวลาที่ตื่นขึ้นมานั้นไม่ควรที่จะบิดขี้เกียจเด็ดขา เนื่องจากอาจจะทำให้รู้สึกเจ็บปีกมดลูกได้เช่นเดียวกัน   ดังนั้นในการดูแลตัวเองในขณะที่ตั้งครรภ์นั้น ควรที่จะทำการศึกษาหาข้อมูลต่างๆ ในการดูแลตัวเองให้ดูดี พร้อมกับเกี่ยวกับในเรื่องสุขภาพสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ เพื่อการตั้งครรภ์ของภรรยานั้น ผู้ที่เป็นสามีควรที่จะดูแลภรรยาเป็นพิเศษ เพราะในเวลาที่ที่ตั้งครรภ์นั้น อาจอารมณ์ไม่ค่อยดี โกรธง่าย อารมณ์แปรปรวนอยู่ทุกเมื่อ จึงต้องคอยดูแลเป็นพิเศษอยู่นั่นเอง   women.thaiza.com